今までダイエットは長続きせず、痩せたり太ったりの繰り返しでした。
一日一食をダイエットフードに置き換えました。満腹感もあり、無理なく続けることができました。
いつもは面倒くさがりの私ですが、お風呂でのセルライトケアや、リンパマッサージも頑張りました。
自分でできないところは、サロンでしっかり施術してもらったり、アドバイスをもらい、短期間で痩せることができました。
サイズを測ってもらったり、写真を撮ってもらったりすることも、すごく大事だと思いました。